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勝負脳の鍛え方

勝負脳とは、勝負に勝つための戦略を練る知能だと説明しています。
勝負脳を鍛えるために脳の働きから説明している本です。

目的を達成するために、
１．目的と目標を明確にする
２．目標達成の具体的方法を明らかにする。
３．目的を達成するまで、その行動を中止しない。

目的は最終的に達したいもの。目標は、目的に達するため必要なもの。

勝負脳の鍛え方
林　成之　著
講談社　刊
2006/10/20　第1刷
167ページ
￥700E

勝負脳の鍛え方 目次

序　章　脳を知れば勝てる 7

脳は謎に満ちている／勝負脳とは何か／知らずに負けるのはもつたいない
第一章　脳はこんな働き方をしている　

1　「意地」「心」「記憶」は連動している　18
意識は二つある／CT画像に映った「穴」／モジュレータ理論の発見
2　イメージ記憶とは何か　27
バッターはなぜ豪速球が打てるか／マイケル・ジョーダンの予知能力／パットを成
させるコツ／外科医もイメージ記憶を鍛えている／お箸の国の人はやはり券用
3　こうすれば頭はよくなる
記憶はこれほど頼りない／「心」を使えば記憶は強くなる／第三、第四の知能とは
第二章　これが勝負脳だ　69
1　「心・技・体」の落とし穴
日本人にもっとも欠けている知能／猛練習だけではなぜダメか
2　勝負脳を全即させる九つの秘訣　75
1．サイコサイバ、そアィツクス理論を応用せよ
2．最初から百パーセント集中せよ
3．相手の攻撃は最大のチャンス
4．相手の長所を打ち砕け
5．相手の立場になって勝ち方のイメージをつくれ
6．脳の温度上昇に注意
7．脳の疲労は勝負の大敵
8．勝負の最中にリラックスするな
9．緊張しすぎたときの対処法

3　人間は勝負を通して成長する　112
自分の国を応援する本能／過剰反応を克服する機能／全米を感動させた勝負脳／患者の命を救った勝負脳

第三章　「心・技・体」を科学する　125
1　試合に勝つための「心」
日本人は勝負弱い民族であるけ‥／日本人は「目的より目標」
2　試合に勝つための「技」
運動神経は空間認知知能と連動する／脳の手術をしたら「スリ」失業
3　試合に勝つための「体」
よい姿勢が勝利を呼ぶ／長距離ランナーは腸が命／高地トレーニングに関するおそる
べき誤解／野口みずきが偉大な理由／人間はバランスをとるようにできている
あとがき165