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「夢」が10倍実現する5つの教え

仕事と家庭について、人生で成功するためにどのような
やり方をすればよいかを「仕事」「家庭」「時間」
「お金」「知恵」について説明してくれる。
参考になったのは、Ｔｏ　Ｄｏ　リストの横に
その日のスケジュールをあわせて書くＴ計画や
伴侶との付き合い方で、定期的なデートを計画することなど
効果がありそうな方法がある。

夢」が10倍実現する5つの教え

ロジャー・メリル／レベッカ・メリル　著
坂東眞理子（ばんどう・まりこ）　訳
株式会社三笠書房
2008/8/15 第1刷
237ページ
￥1500E

訳者のことば
「揺るぎない」人生を築くために、今読むべき本！　坂東眞理子1
1 人生で「いちばん大きな実り」を手にするために
○何ひとつ犠牲にすることなく、目の前すべてに満足する方法
　　　＊こんな〝思い込み″にあなたは支配されている12
　　　＊損をする「ものの見方」をしていないか　13
　　　＊誤った〝常識″にとらわれない　加
　　　◎常識その1　「悩みのない人生こそ理想だ」21
　　　　　　　　2　「『バランス』とは、物事のつり合いだ」23
　　　　　　　　3　「〝速いこと″はいいことだ」　24
　　　　　　　　4　「仕事と家庭は両立しにくい」　27
　　　＊少ないク努力〃で結果を最大限に出すためにか 29
＊「千載一遇のチャンス」をいち早く察知するには　30
＊自分が「今いるところ」を知る　37
＊「意志」しだいで人生が思うまま！　48
2 努力が必ず報われる「働き方」とは
○これで自分の仕事が「天職」になる

　　　＊〝働く理由″はたくさんあってこそ　52
　　　＊〝本来の意味″に立ち返ると見えるもの　53
　　　＊「職種」によって「やりがい」は変わるか　55
　　　＊望むとおりの成果を出す〝7つの仕事術″　62
　　　　　　　①「自分でできること」に集中する　63
　　　　　　　②「最優先すべき仕事」に焦点を合わせる　67
　　　　　　　③「チーム」思考でいく　72
　　　　　　　④「共同の取り決め」をつくる　74
⑤自分の「強み」を活かす　77
　　　 ⑥常に向上心をもち続ける　79
　　 　⑦理屈を言う前に、とにかく動く！　84
　　 ＊「仕事」と「家族」のうまい〝共存〟関係　86
3　家族　心の「結びつき」を深める大事なこと
○期待、役割、満足……幸福度を八〇％アップ
　　＊家族の幸せを大きく高める「魔法の言葉」とは　90
　　＊こんな「小さな習慣」が家庭内に「大収穫」をもたらす　96
　　＊家族の絆を深める習慣-----家族共通の「ビジョン」　100
　　　　　　　　　　　　　-----週に一度の「必修時間」　102
　　　　　　　　　　　　　-----パートナーとの「デート」104
　　　　　　　　　　　　　-----リビングルームの「教養の時間」　112
　　＊「うまくいっている家族」に必ず共通していること　118

4　時間　人生の豊かさは「時間配分」で決まる！
○「いかに濃く生きるか」を左右するカギ

　 ＊「カイロス的」時間と「クロノス的」時間　122
　 ＊貴重な時間を奪う「8つの足かせ」　124
　　　　　①報われないことへの〝不平・不満″124
　　　　　②「現実から逃げ出したいだけ」の目標設定125
　　　　　③「いつかそのうち」という〝先送りグセ″126
　　　　　④「計画通りに」というこだわり　127
　　　　　⑤一分の隙もない「今日の予定表」　128
　　　　　⑥「できるだけ多く成し遂げたい」という切迫観念　129
　　　　　⑦いくらがんばっても「満たされない」感情　130
　　　　　⑧「仕事一筋」という直線思考　131
　 ＊「緊急のこと」と「重要なこと」を見極める　133
　　　　　　●〝気長に待つ人〟は得するか　137
　●「指定時問帯」をつくる　142
　●「T計画」に分類する　144
　●「時間簿」で確認する　147
＊想定外の「緊急事態」に振り回されないために　153
　●目の前に来たチャンスを見逃さない法　156
　●「横道にそれたくなる気持ち」の押さえ方　158
　●時間とは「無上の贈り物」である　162
　　　　　　　
5　お金　通帳も心も潤す「仕組み」づくり
○「本物の富」と「あぶくの富」を見分けなさい

　＊〝アリ夫婦″と〝キリギリス夫婦″、それぞれの家計　166
　＊「お金の管理能力」で生き方が試される　170
　●「お金」に抱くイメージとは　171
　●もしもっとお金があれば……！」という願望　172
　●「とにかく今の収入を増やしたい」という目標　174
　●「子どものためにはお金が必要だ」という考え　175
＊お金のスムーズな流れをはばむ〝障壁〟とは　176
＊「どうやって稼ぐか」より「どこに使うか」　181
　●「お金のゆくえ」を調べる　186
　●お金に関する「教養」を磨く　193
　●ゆとりとは何か」を考える　194
　●便利な「仕組み」は率先して利用する　196
＊「本当の富」を引き寄せる「心のもち方」　200


6　知恵　「人生の愉しみ」を倍増させる力
○「充足感」と「安らぎ」を生み出す効果絶大の今日一日

＊「仕事」「家族」「時間」「お金」……最大の相乗効果を生み出すには　204
＊〝知恵″によって見極められるもの　207
＊邪道に手を出すより、「原則」を大切にする者が最後に笑う！　209
＊こんな〝経験″こそ財産　211
　●学びの日記」はク自分の鏡″　213
　●他人の経験談」は〝人生の道しるべ″　214
　●ともに人生を語り合える人」はあなたの〝メンター″　215
＊知恵の〝精度″を高めるために　217
　●「一人きりで過ごす時間」をもつ　219
　●「人として正しい生き方」を考える　220
　●「小さく」始めて「長く」育て続ける　222

訳者あとがき
「人生で一番大切なもの」に気づかせてくれる〝座右の書″　226