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図解　一冊の手帳で夢は必ずかなう

12月になり、書店に来年の手帳が多く並んでいる。
毎年この時期になると来年の手帳をどれにしようか
考える。今度は手帳のかたちではなく、使い方についての
提案だ。
手帳で、夢の実現をおこなうためには、目標を書き、
写真を貼りそれを毎日眺めること。
やりたいことをリストアップする。
やるべきことを行動リストに落とし込む
目標との差をチェックする。
迷ったらポイントは何だと考える。など
行動するための方法が満載されている。
同じようなことが多くの本で書かれている。
この本はＡ４版で、図解が多いので、まさにノウハウの塊のようで
眺めているだけで、夢が実現できる気分になる。
実行することが重要だけど。


図解　一冊の手帳で夢は必ずかなう

熊谷正寿　監修
ベクトル・ネットワーク　編著者
株式会社かんき出版
2004/11/22　第1刷発行
95ページ
￥1000E


図解　一冊の手帳で夢は必ずかなう 目次

35歳で自分の会社を上場企業にすべての夢は二冊の手帳から始まった　2
　　　ベストセラー『一冊の手帳で夢は必ずかなう』著者
　　GMO・グローバルメ山ち1アオンライン株式会社
　　代表取締役会長兼社長　熊谷正寿
スペシャル・4大インタビュー
①フツーのOLから世界NO．2のセールスウーマンヘ　22
　〝必ず、いつまでに、絶対〃目標を達成する3つの言葉
　　世界NO．2営業コンサルタント　和田裕美
②夢を達成したいなら20年後を見すえて計画を立てる　44
　　アフラック（アメリカンファミリー生命保険会社）
　　創業者・最高顧問　大竹美喜
③目標を手帳に書いて常に持ち歩け！
　夢を必ず実現させるオレのやり方　58
　　総合格闘家　須藤元気
④　30歳の時に「一生の計画表」を作成！
　人生計画は3割達成できれば上出来だ　82
　　宮城大学教授　久恒啓一
特別企画・今日から始める時間管理のツポ
西村式「ポスト・イツト」手帳術なら、１日に2時間以上もトクをする　87


第1章　手帳の使い方で自分が変わる、人生も開ける
●手帳が夢・実現のパワーになる成功法則

①自分の夢を手帳に書いて常に持ち歩けば必ずかなう　12
②パソコンを使わずに夢を手で書けば心に刻まれる　14
③いつでもどこでも暇さえあれば手帳をめくって夢を確認する　16
④手帳を使えば、頭の回転も速くなり、デキる人になれる　18
⑤「夢手帳☆熊谷式」手帳で願望を目に見える力タチにする　20

第2章　なりたい自分に必ずなれる「夢手帳」の作り方
●夢手帳で未来を設計しよう
①「やりたいことリスト」で夢をリストアップする　26
②自分の夢にひっかかる様々な情報を手帳にスクラップ　30
③人生の目標を明確にして「夢・人生ピラミッド」をつくる　32
④人生の計画書としての「未来年表」を書いてみる　36
⑤「今年の重点目標」を書き出し、夢を着実に達成していく40⑥夢を実現するために必要なことをリスト

アップする　42
第3章夢を実現するための「行動手帳」＆「思考手帳」とは？
●今日やるぺきこと、今日考えるべきことの大切さ
①「行動手帳」にやるべきことをスケジュールとして落とし込む　48
②大切な言葉を集めた「戒め・名言・行動基準」とは？　50
③やるべきことをチェックし、常に目標との誤差を確認する　52
④思考チェックリストで迷いや悩みを論理的に解決する　54
人生も■叩ける
⑤手帳によるメモとチェックで不毛な会議を効率化する　56

第4章　デキる人になって事をかなえる
●毎日の生活をプラスに変える行動と考え方
①すべての目標を数値化し、モチベーションを高める　62
②「ポイントは何だ？」というログセが決断をスムーズにする　64
③手帳のメモは1件につき、1つのリフィールにまとめる　66

④情報収集の〝三種の神器″「夢」「赤ペン」「比較」68
⑤集中力が必要な仕事を効率的に処理する方法　70

第5章　熊谷式・時間　創造術いかに効率よく時間を作り出すか　
●時間を1秒たりともムダにしない発想法
①「ながら」行動を多用して時間効率を上げる
②メールの処理を合理化して効率のよい仕事をする　74
③時間ほど重要なものはない一時間＝お金という考え方が大切76
④携帯電話の使い方ひとつで誰でも時間が増えていく　78
⑤〝モノ探し″こそ、時間のムダーとんな整理の仕方で1日が有益にー80

目標を達成させる実践コラム
①　残業知らずの達人の時間管理術　12
②　勝ち組に入るための自分改造術　42
③　仕事の効率を高める能力開発法　66