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ザ・マインドマップ
ノートなど取るときに、考え方を整理するときに、中心に課題やテーマなどを
イメージと文字で記入し、そこから木の枝のように放射状に線を伸ばしていく。
色を分け、線上にキーワードを配置して、発想する言葉を樹枝状に
連結していくとマインドマップになる。
ザ・マインドマップ
トニー・ブザン/ハリー・ブザン著
神田 昌典 訳
ダイヤモンド社
2005/12/20 第3刷
318ページ
¥2200E
ザ・マインドマップ 目次
第1部
脳は驚異のメカ=ズム 30
1章 32
あなたの脳の無限の力
●脳のパワーの研究
●学習効果の科学
●脳はゲシュタルト(全体性)を求める
●脳の5つの機能
●人間はまだ進化の途中
2章 43
天才たちのノート
●偉大な頭脳
●ダ・ヴインチとピカソ
3章 46
なぜあなたの脳は無限の力を発揮できないのか
●「ノートをとる」だけで満足するな
●つまらないノートは世界共通
●95パーセントの人が退屈なノートをとっている
●普通のノートの4つの欠点
●非効率なノートは脳に悪影響
●ノート作りで成績は変わる
4章 55
脳の力を解放する放射思考
●脳の処理システムは放射思考
5章 59
マインドマップで思考は進化する
●マインドマップの定義
第2部
脳の力を全開にする準備 62
6章 63
放射思考で連想を広げる練習
●ミニ・マインドマップを作ろう
●「しあわせ」で連想のエクササイズ
●連想こそ個性
●頭は使えば使うほど個性的になる
●脳は無限の連想マシン
●無限の力は練習で引き出せる
7章 70
イメージカを高めるエクササイズ
●誰でもイメージの潜在能力を持っている
●ミニ・マインドマップでイメージのエクササイズ
●エクササイズの6つの目的
●イメージを連想するには
8章 78
連想力を伸ばすエクササイズ
●「しあわせ」で発展エクササイズ
9章 81
マインドマップの基礎
●言葉とイメージを結びつけよう
●B01という思考ツール
●マインドマップを使って脳のなかを探るパート1
●マインドマップでアイデアは無限に湧き上がる
●マインドマップを使って脳のなかを探るパート2
●BOlを見つける方法
●マインドマップが普通のノート法に勝る理由
第3部
マインドマップの作り方 89
10章 90
マインドマップのルール
●マインドマップの3つの「A」
●ルールとアドバイス
●このルールでマインドマップは描ける
●このルールでマインドマップを配置する
●脳の力を解放するアドバイス
●4つの落とし穴を避けるために
11章 114
個性を磨け
●マインドマップという芸術
●マインドマップ・アートの例
●芸術的なマインドマップを作る利点
第4部
マインドマップ活用法 119
12章 120
2つから1つを選ぶ意思決定法
●マインドマップで損得を明らかにする
●二者択一で考えるダイアディック思考法
●マインドマップを使って脳のなかを探るパート3
●二者択一の5つの方法
●悩むより決める
●「X」エクササイズで意思決定力を上げる
●二者択一のマインドマップの利点
13章 128
多くの選択肢から意思決定する方法
●ノート作りは意思決定に役立つ
●多分頬で考えるポリカテゴリツク思考法
●マインドマップを使って脳のなかを探るパート4
●思考力を高めるエクササイズ
●多分類マインドマップの利点
14章 133
マインドマップ・ノート術
●「ノートをとる」ということ
●ノートのおもな4つの機能
●マインドマップ・ノートの8つの基本ステップ
●多分類マインドマップの実用例
●多分類マインドマップでノートをとる利点
15章 140
マインドマップ記憶術
●ギリシャ神話とマインドマップ
●創造的思考とマインドマップ
●記憶術が創造的思考を呼び起こす
●忘れたことを思い出す方法
●マインドマップ記憶術の有効性
16章 145
創造的思考の鍛え方
●マインドマップで創造的思考が強化される
●創造的思考を作るプロセス
●パラダイムシフトを起こせ
●創造的思考の有効性
17章 156
マインドマップでグループの力を上げる
●マインドマップでグループごと進化する
●グループ・マインドマップの作り方
●グループ・マインドマップはこんな場面で使う
●グループ・マインドマップの実用例
●2人で作るマインドマップ
●グループ・マインドマップの利点
第5部
マインドマップを使いこなす方法 165
<個人編>
18章 167
自己分析
●マインドマップを使って自分を知る
●過去を振り返り、未来を設計する
●他人の自己分析を助ける
●自己分析のためのマインドマップの例
●自己分析のためのマインドマップの有効性
19章 175
コミュ=ケーションの問題解決
●マインドマップで個人的な問題を解決する
●マインドマップでコミュニケーションの問題を解決する
●コミュニケーションの問題を解決するステップ
●マインドマップでコミュニケーションを解決する有効性
20章 182
マインドマップ・スケジュール術
●マインドマップ・スケジュールの原理
●年間計画の作り方
●月別計画の作り方
●日別計画の作り方
●人生設計のためのB01項目
●マインドマップ・スケジュールの有効性
<ファミリー編>
21章 188
知育と家庭学習
●マインドマップでお話づくり
●グループ学習の方法
●マインドマップで家庭学習する日を決める
●家族でマインドマップを作る有効性
●家族で作るマインドマップの実用例
<教育編>
22章 199
知的生産の技術
●論文を書くためのマインドマップ
●マインドマップで試験をクリアー
●プロジェクトやレポートのためのマインドマップ
●マインドマップを用いたプロジェクトの例
●プレゼンテーションと執筆作業のマインドマップの有効性
23章 211
楽しく刺激的に教える技術
●子どもの脳の力を伸ばす
●授業でマインドマップを使う方法
●学習障害児をマインドマップで伸ばす
●マインドマップを授業に使う利点
24章 224
大量の知識を獲得する技術
●マインドマップ読書術
●講義やプレゼンを効率的に知識化する方法
●記憶が定着する効果的な復習時間
●大テーマにはマスター・マインドマップを作る
●マインドマップ・ノートとマスター・マインドマップの有効性
<ビジネス編>
25章 234
マインドマップ会議術
●まず個人でマインドマップを作る
●参加者にアイデアを共有させる
●マインドマップで会議を進行する
●会議にマインドマップを利用する有効性
26章 240
マインドマップ・プレゼン術
●プレゼンの準備にマインドマップを利用する
●非生産的なプレゼンはもうやめよう
●マインドマップで柔軟にプレゼンする
●マインドマップによるプレゼンの例
●マインドマップによるプレゼンの有効性
27章 249
マインドマップ経営術
●マネジメントのためのマインドマップ
●経営にマインドマップを利用する例
●マインドマップ研修術
●経営にマインドマップを用いる有効性
28章 263
PCで作るマインドマップ
●データを共有する
●リンクなどで情報性を高める
●知識を伝達する
●視点を切り換える
●チームで作業する
●完成したマインドマップを変換し、伝達する
●デジタル・マインドマップの未来
<未来編>
29章 275
知的革命の時代
●インテリジェンス・レボリューション(知的革命)
●メンタルリテラシー
●放射思考は未来を拡大する
第6部
付録 290
●クイズ:天才たちのノートを探せ
●クイズの答え・
●解説:神田昌典
●卜二一・ブザンの著作
●謝辞
●参考文献